A diástase abdominal é uma condição comum entre mulheres no pós-parto, mas ainda cercada de dúvidas e orientações contraditórias. Ela acontece quando os músculos retos do abdômen se separam durante a gestação, criando um espaço entre eles que pode comprometer a força do core, a postura e até mesmo a autoestima da mulher. Embora seja …

A diástase abdominal é uma condição comum que afeta muitas mulheres após a gestação. Ela ocorre quando os músculos retos do abdômen se separam, criando um espaço entre eles — algo natural durante a gravidez, mas que pode persistir no pós-parto, trazendo desconfortos como fraqueza abdominal, dor nas costas e alteração na postura. Recuperar-se adequadamente …

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas transformações para acolher e nutrir o bebê em desenvolvimento. Uma dessas mudanças envolve a musculatura do abdômen — mais especificamente, os músculos retos abdominais — que podem se afastar devido ao crescimento do útero. Esse afastamento é conhecido como diástase abdominal. Embora seja uma condição …

Você já ouviu falar em diástase abdominal? Esse nome pode parecer complicado, mas ele descreve uma condição bastante comum entre mulheres que passaram por uma gestação. A diástase ocorre quando os músculos do abdômen — mais especificamente o reto abdominal — se afastam devido ao crescimento da barriga durante a gravidez. Esse afastamento é uma …

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por inúmeras adaptações para acomodar o crescimento do bebê — e uma dessas mudanças ocorre na região abdominal. A diástase abdominal é uma condição bastante comum no pós-parto, caracterizada pela separação dos músculos retos abdominais, causada principalmente pelo estiramento do tecido conjuntivo (linha alba) durante a gravidez. …